Aujourd’hui, je vous propose quelques idées pour affiner les jambes. J’ai eu cette planche d’images dans un magazine "femme actuelle". J’ai trouvé que c’était bien fait et que ça pouvait peut-être aider des personnes, qui comme moi, n’aiment pas aller dans une salle de sport (regard des autres, jugement des professionnels, coût etc…) ou si on se retrouve à nouveau confinés.

Les différentes sessions sont faites par « Yescoach » de Yescoachsession.com

Ce magasine parait toutes les semaines. Si ce genre d’article vous plait, je vous mettrai d’autres.

Bon sport !!!
 

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