Les aromates et condiments dont je vais vous parler aujourd’hui sont aussi  d’excellents  remèdes à consommer pour notre santé. Des études ont démontrées que les épices, consommées régulièrement, abaisseraient les risques de mortalité de 10 à 14%. De plus, de part leur goût spécifique, elles permettent de moins saler, moins sucré et de manger moins gras. Un atout majeur pour prévenir les maladies cardio-vasculaire, le diabète et le sur poids.

Je vous mets ci-dessous les photos des recettes que j’avais lues dans un magasine* l’année dernière.

Et vous, consommez-vous ces épices ?

*Femme Actuelle 2017.

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