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Ma vie entre deux mondes

Le Bullet Journal, c'est quoi ?

Le bullet journal (prononcer boulette journal) a été inventé il y a quelques années par Ryder Caroll, un designer new-yorkais dont je vous donne le lien du site ci-après :  bulletjournal.com.
 

Le Bujo, c’est quoi ?

Le bujo (contraction de bullet et journal) est un système d’organisation analogique, simple basé sur un carnet ou un cahier et personnalisable à l’infini. Il combine l'agenda et tous les autres mémos quotidiens, mensuels ou annuels qui envahissent votre bureau, porte de frigo, agendas etc….  Comme la liste de choses à faire, la liste de courses, celle de livres à lire ou encore les différents RDV de toute la famille, la planification des vacances, les citations leitmotiv (ou inspirante)…. Bref, on y regroupe toute notre vie annuelle !

C'est donc un outil personnalisé qui se construit progressivement en le modulant selon ses priorités, avec une visualisation par jour et par mois. Ensuite, avec l'aide d'un code, d’une « déco »  craft, lettrage, dessin, collage etc… on crée des repères pour reporter ou rayer les tâches accomplies, éliminer celles qui nous paraissent inutiles.

Vous pouvez l’acheter tout fait et vous n’avez plus qu’à remplir les pages et le décorer. Mais ça va à l’encontre du concept de base qui est le côté créatif que les « additcs » de cette méthode lui trouvent.
 

Comment faire son bullet journal ?

Vous prenez un cahier petit format ou un carnet, des crayons de couleurs, des feutres ou tous autres crayons que vous affectionnez et vous suivez les indications ci-dessous :

1- Créer un index

2- Numéroter les pages

3- Créer un planning journalier

4 – Remplir l’agenda journalier

5 - Crée un planning mensuel

6 – Créer un planning annuel

7 – Créer des mémos Réseaux Sociaux (blog, twitter, facebook etc…)

8 – Liste de livres à lire

9 – Liste de films à voir

 

Sans oublier les anniversaires à souhaiter et tout ce qui peut être à planifier comme les mariages, baptêmes, communions, crémaillères, un déménagement etc…

 

Crédit photo Google

 

Faire un bullet journal, c'est aussi dessiner :

Crédit photos Google

 

Notre quotidien est rempli de tâches cognitives exigeantes et notre cerveau a besoin de temps de pauses dans la journée. Or, créer ce type d’agenda personnalisé permet à ce dernier de se « déconnecter » du quotidien, du stress en le laissant « errer » à griffonner et dessiner. Ce qui lui permet ensuite de mieux se reconcentrer sur une tâche à venir. Ces moments d'inactivité/activité alternées sont essentiels pour être plus productifs au travail.

Si vous vous ne vous sentez pas l’âme d’un artiste ou si les idées créatives vous manquent, vous pouvez acheter un bullet journal tout fait (photo carnet vert) ou juste pré imprimé à  personnaliser (cahier craft).

 

 

 

 

 

Mais bon, à ce prix, certains préfèreront acheter un  simple agenda

 

Vous ne savez pas comment décorer votre bullet journal ? Je vous mets quelques idées ci-dessous :

 

 

 

 

 

 

Et vous, connaissiez-vous le Bullet Journal ?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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